Blog Patrycji

Tragiczne efekty codziennego stresu

Teraz zbyt duży stres jest obecny prawie codziennie. Najgorsze że jest przyczyną wielu chorób i to stwierdzony fakt, że jest najważniejszą przyczyną pogorszenia stanu zdrowia. Powstaje pytanie – jak niwelować jego fatalny efekt działania?

Najbardziej istotne by możliwie najbardziej efektywnie wykorzystywać wolny czas. Niestety sporo ludzi dalej woli telewizję zamiast wypoczynku na świeżym powietrzy. Oczywiście jeśli ten pierwszy z wymienionych typów odpoczynku pozwala Ci zrelaksować się to nie można go eliminować lecz mimo to nadal znaleźć czas na aktywny wypoczynek ponieważ daje najbardziej korzystne rezultaty.

Takie materiały przeczytasz na www.kobietaidealna.pl.